Pani pine ke sahi tarike

पानी पीने के सही तरीके और उसके फायदे।

ज्यादातर लोग इन् तरीको से पानी पीते है। जो गलत है। ❌ कुछ लोग लेटके पानी पीते है। ❌ कुछ लोग चलते चलते पानी पीते है। ❌ कुछ लोग बहुत ही ज्यादा गर्मी है ऐसा कर के आधी बोतल ठन्डे पानी की गटक जाते है। (अगर आप ठंडा पानी पीते है तो आपकी बॉडी उस पानी को ऑब्सेर्वे ही नहीं कर पाती है, और आप का पेट भारी भारी रहता है।) ❌ कुछ ...

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